29 сентября 2015 года.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА

Этот Праздник основан в 2000 году Всемирной организации  сердца. Цель этого праздника - повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в заболевании ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

На сегодняшний день заболевания сердца являются главной причиной смертности большинства людей. По данным центра научной сердечно-сосудистой хирургии, в России примерно 23 млн. человек болеют  сердечными заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения сердечно-сосудистые заболевания  и инсульт уносят ежегодно 17,5 млн. жизней – это больше, чем от других болезней современности.

В Пермском крае в структуре смертности населения первое место занимают болезни органов кровообращения 55,9% По прогнозам ученых к 2020году это число возрастет до 20 млн., к 2030- до 24млн. человек.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают: повышенный уровень холестерина и глюкозы крови, употребление спиртных напитков, курение, несбалансированное питание, развивающееся вследствие этого ожирение и физическая инертность.  По статистике, 28,7% людей, перенесших острый инфаркт миокарда, курили, а 40,3% - страдали ожирением.

В этом году в г.Чусовом под девизом «Сердце для жизни» проводится праздник у  Ротонды «Ворота во Францию» 29 сентября в 17.00. Программа праздника очень разнообразна. Здесь, в « Шатре здоровья» все желающие могут пройти скрининг – обследование: измерение АД,  определение индекса массы тела, расчет факторов риска сердесно-сосудистых заболеваний. Получить консультации специалистов по образу жизни (правильному питанию, физической активности, отказе от курения).  Информирование населения о всеобщей диспансеризации. Также в программу праздника включены выступления детских танцевальных коллективов, вокальных ансамблей, викторина «Что ты знаешь о здоровье?», выступление агитационной бригады призывами к здоровому образу жизни, подведение итогов и  награждение победителей конкурса детского рисунка «Встань на путь к здоровому сердцу».

Меры по укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы:

1. Знать  и стремиться к снижению влияния на здоровье факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Отказаться от табакокурения.
3. Стремится к здоровому образу жизни и рациональному питанию, т.е. иметь информацию о калорийности и содержании жиров в продуктах, включать в меню блюда с содержанием цельного зерна, натуральных продуктов, овощей и фруктов.
4. Выполнять физические упражнения дома, во время перерывов на рабочем месте.
5. Увеличить потребление жидкости.
6. Измерять артериальное давление, уровни холестерина и глюкозы, окружность талии индекс массы тела для определения индивидуального риска.

Берегите свое сердце!