Школы здоровья

Главная » Доска объявлений (8)

Информация [8]

Эпидемия ожирения

По данным Роспотребнадзора, за последние пять лет число людей с ожирением и лишним весом в России выросло более чем в три раза. Сегодня эти показатели уже достигли 60% и 27 %, соответственно. Эпидемия ожирения связана с гиподинамией и нерациональным питанием. Россияне едят мало фруктов, овощей и молочных продуктов и слишком много сахара и хлеба. Для 84% россиян основным продуктов в рационе является хлеб. По данным Росстата, средний россиянин съедает в год 39 кг сахара, 112 кг картошки и 118 кг хлеба.

За последние 100 лет россияне стали двигаться в два раза меньше, а есть – больше. Считается, что среднестатистическому взрослому мужчине, занимающемуся легким физическим трудом, достаточно 2000 килокалорий в сутки. Россияне ежедневно потребляют порядка 3500-4000 килокалорий. Проблемы уходят корнями в подростковый возраст. В этом периоде молодые люди активно растут и нуждаются в большем количестве пищи. К 18-20 годам активный рост в длину прекращается, но растянутый желудок продолжает требовать пищу в прежних объемах – начинается рост в ширину. Из-за избыточной энергетической ценности рациона у мужчин уже к 20-25 годам зачастую появляется отложения жира в области живота, а к 35-45 годам – абдоминальное ожирение. В отличие от женщин, у представителей сильного пола основное место накопления жира – брюшная полость (печень, брыжейка кишечника, сальники). Исследования показывают, чем тоще человек в талии, тем выше у него риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений – инфрактов и инсультов. Предел окружности талии для мужчин составляет 102 см, для женщин – всего 88 см.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, диагноз лишнего веса и ожирения ставится на основании показателей индекса массы тела (ИМТ). ИМТ – это отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Если ИМТ человека превышает 25 – у него избыточный вес, 30 – ожирение.

В ГБУЗ ПК «Чусовская РП» приглашает в школу здоровья «Рациональное питание, борьба с избыточным весом», которая проходит в среду* в 17.00 в отделении медицинской профилактики, по адресу: г.Чусовой, ул. Коммунистическая,3а.

 

Записаться на школу здоровья и получить подробную информацию можно по телефонам 4-41-20; 4-09-08.

*Школа проводится при наборе группы от 5 человек

Информация | Просмотров: 38 | Дата: 28.11.2017 | Комментарии (0)

Четверг: 15.00 - 16.00

проводят врачи ГБУЗ ПК «Чусовская РП»

Занятия проходят по адресу: г.Чусовой, ул. Коммунистическая, д. 3 «а»

Предварительная запись по телефону (34256) 4-09-08

Информация | Просмотров: 87 | Дата: 06.07.2016 | Комментарии (0)

Вторник в 15.00 - 16.00 

проводят специалисты отделения медицинской профилактики

Занятия проходят по адресу: г.Чусовой, ул. Коммунистическая, д. 3 «а»

Среда 09.00-10.00

проводят врачи ГБУЗ ПК «Чусовская РП»:

Врач кардиолог И.С. Зорина, 

Занятия проходят по адресу: г.Чусовой, ул. Свердлова, д. 10;

Предварительная запись по телефону (34256) 4-09-08

 

Информация | Просмотров: 226 | Дата: 16.02.2015 | Комментарии (0)

Индивидуальное обучение,

запись в кабинете врача-пульмонолога

проводят специалисты ГБУЗ ПК "Чусовская РП":

медицинская сестра кабинета врача-пульмонолога Ж.Р.Арасланова 

Занятия проходят по адресу: г.Чусовой, ул. Мира, д.9

 

Информация | Просмотров: 166 | Дата: 16.02.2015 | Комментарии (0)

Среда: 14.00-15.00

проводят врачи ГБУЗ ПК «Чусовская РП»:

психолог С.В. Неустроева

врачи,  акушеры-гинекологи

Занятия проходят по адресу: г.Чусовой, ул. Некрасова, д.1; 2-й этаж, лекционный зал. 

Информация | Просмотров: 254 | Дата: 16.02.2015 | Комментарии (0)

Среда 15.00 - 16.30 (при наборе группы не менее 5 человек)

Занятия проводят врачи ГБУЗ ПК «Чусовская РП»

Занятия проходят по адресу: г. Чусовой,

ул. Коммунистическая,  д. 3"а"

Предварительная запись по телефону (34256) 4-09-08

Информация | Просмотров: 99 | Дата: 16.02.2015 | Комментарии (0)

Понедельник 15.00-16.30 (при наборе группы не менее 5 чел.)

Занятия проводит специалист ГБУЗ ПК «Чусовская РП»:

фельдшер кабинета по отказу от курения А.В. Гончарук 

Занятия проходят по адресу: г. Чусовой, ул. Коммунистическая, д. 3 «а»

Предварительная запись по телефону (34256) 4-09-08, 4-41-20

 

Информация | Просмотров: 256 | Дата: 16.02.2015 | Комментарии (0)

Если правильно лечиться от гипертонии и выполнять правила здорового образа жизни, самоконтроля и самопомощи, можно прожить до глубокой старости.

Как правильно вести себя, если повышено артериальное давление, пациента научат на занятиях в Школе.

Кроме этого познакомят с тем:

1. Что такое «артериальная гипертензия». Факторы риска. Что такое гипертонический криз и как помочь себе, если он развился.

2. Как питаться при артериальной гипертензии. Что такое ожирение. Какой должна быть физическая активность.

3. Как влияют курение и стресс на уровень артериального давления.

4. Какое не медикаментозное и медикаментозное лечение артериальной гипертензии может назначить врач. Какие правила приема медикаментов существуют.

5. Как правильно измерить артериальное давление, частоту пульса. Как вести дневник самоконтроля.

 

Информация | Просмотров: 133 | Дата: 10.02.2015 | Комментарии (0)


Минздрав ПК
Минздрав ПК

Росздравнадзор по ПК
Росздравнадзор по ПК

Фонд социального страхования РФ
Фонд социального страхования РФ

Пенсионный фонд РФ
Пенсионный фонд РФ

ТФОМС Пермского края
ТФОМС Пермского края