Профилактика ГРИППа и ОРВИ

   Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

   По данным эпидемиологов на 26 декабря 2016 года простудными заболеваниями в Чусовском районе заболели 475 человек. Эпидемиологический порог не превышен. Невысокая заболеваемость связана с низкой температурой воздуха на улице: сильный мороз не способствует распространению вирусов. Подъем заболеваемости ОРВИ ожидается при смягчении температурного режима. 

Как происходит заражение?

   От человека к человеку воздушно-капельным путем при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки:при рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы, а оттуда в нос, глаза, рот.

   Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

    Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек.

Как проявляется грипп?

   В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

   При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

   Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 95 % провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

   Прививку от гриппа лучше всего делать в сентябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели, сохраняется в течении года.

   Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию.

Меры профилактики

• Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Эффективны спирто-содержащие средства для очистки рук.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, ЧТО СОБЛЮДЕНИЕ ВСЕХ МЕР ПРОФИЛАКТИКИ ЗАЩИТИТ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГРИППОМ И ЕГО НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ.

    Современные принципы профилактики гриппа направлены на проведение специфической иммунизации людей. Особенно лиц, относящихся к группам повышенного риска заболевания этой инфекцией: дети дошкольных учреждений, школьники, взрослые, работающие в замкнутых помещениях, пожилые люди, больные хроническими заболеваниями, работники образовательных и медицинских учреждений и другие, работающие в тесном контакте с населением. Кроме этого вакцинация показана всем людям желающим снизить вероятность заболевания гриппом. Своевременное введение вакцины против гриппа обеспечивает защитный эффект у 90%. Реакции на введение гриппозных вакцин незначительны и встречаются редко. В настоящее время разработан целый ряд эффективных вакцин против гриппа как отечественного, так и зарубежного производства. Все они проверены и рекомендованы Министерством здравоохранения РФ. Поскольку вирус гриппа постоянно мутирует, и у него много разновидностей, современные вакцины ежегодно обновляются и конструируются на основе актуальных разновидностей (штаммов) вируса гриппа. Их выявляет Всемирная организация здравоохранения на основе данных системы наблюдения за распространением вируса на планете. Гриппозные вакцины с обновленным составом обычно появляются в сентябре, и с этого момента можно делать прививки.

   Среди отечественных наиболее популярны инактивированные вакцины «Гриппол», и «Гриппол» плюс содержащие убитые вирусы гриппа. Вакцина «Гриппол» плюс не содержит консервант. Эта вакцина рекомендована для введения беременным во втором и третьем триместре беременности и показана кормящим матерям. Все вакцины всего лишь приводят организм в состояние способности противостоять угрозе заражения, они безопасны и хорошо переносятся и детьми и взрослыми, формируют высокий противогриппозный иммунитет. После вакцинации защитный эффект наступает через 8-12 дней, а иммунитет сохраняется в течение года. Оптимальное время иммунизации против гриппа конец осени - начало зимы.

   Противопоказаниями к применению вакцинации вакциной «Гриппол» являются аллергические реакции на куриные белки и компоненты вакцины, острые лихорадочные состояния или обострение хронического заболевания (вакцинацию проводят после выздоровления или в период ремиссии, при нетяжелых ОРВИ, острых кишечных заболеваниях вакцинацию проводят после нормализации температуры.